联系我们

联系我们

联系人:侯老师

电话:0377-66089968

Q Q:1176357964/2783514255

网址:www.hnhsamxx.com

地址:南阳邓州市火车站高杆灯东100米路北

学校动态

吃姜不去皮,吃错害自己!5招教你正确吃姜,超补身体

来源: 时间:2018/1/22 15:39:54

很多人对吃生姜该去不去皮、吃姜该注意些什么也存在疑问,今天就来帮大家答疑解惑~

吃姜的3大好处

1、祛湿

姜能加快血液循环,扩张毛孔,利于排汗,有很好的祛湿的作用。

对于冬天一直待在房里面没有出汗的人来说,要多点吃姜,姜能帮助散发体内热气,使得内外热气保持平衡。


中医按摩培训学校

2、增进食欲

姜里面含有一些挥发油和姜辣素,可以促进肠道消化液的分泌、促进肠道蠕动,从而提高食欲!

3、腹痛止泻

姜的解毒作用很明显,尤其是解鱼蟹毒,它可以帮助脆弱的肠道赶走病菌,防止呕吐腹泻的发生。

看到姜有这么多实用的好处,是不是很想将它从配角提升到主角,尝尝姜的滋味?但是有个问题还没解决,那就是,吃姜要不要去皮?

吃姜到底要不要去皮

其实,姜皮绝非可有可无之物。它本身就是一味中药。去皮吃还是带皮吃,要根据具体情况来定的。

中医认为,生姜味辛、性温,具有发汗解表、止呕解毒的功效;而生姜皮味辛、性凉,具有利水消肿的功效,因此有“留姜皮则凉,去姜皮则热”的说法。

这么说来,植物的皮和肉是一对阴阳。

理解了这个原理,你自然就知道什么时候去皮吃,什么时候应该带皮吃了。

生姜去皮的情况

脾胃虚寒者,生姜最好去皮;


正在食用苦瓜、芹菜、螃蟹等寒凉食品,最好去皮吃生姜,可以平衡蟹的寒性;


患风寒感冒时,喝生姜红糖水可以缓解,此时的生姜最好去皮;

中医按摩培训学校

用生姜防治脾胃虚寒引起的呕吐、胃痛等不适时,姜皮应去掉。

生姜不去皮的情况

一般做菜用姜,都要是带皮吃的,因为这样不仅可以保持生姜药性的平衡,而且可以防止上火;


水肿时,吃生姜不去皮,因为姜皮有利水作用;


如果有便秘、口臭等,最好单独用生姜皮。


长按下图二维码,即可了解更多课程内容,每天为你免费发送更多的养生知识

热门微信

侯同谞 每天会有不一样的呈现给大家

长按图片,设别二维码关注>>>

中医按摩培训学校