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学校动态

刮刮手指百症不侵!太实用,收藏

来源: 时间:2017/8/5 17:02:25

   手部有 6 条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官密切相关。现在有一个特别简单的方法,每周一次,轻松疏通五脏经络,经络通了,身体百病不侵!

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按揉左手小指——高血压

        高血压的患者会经常出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状,严重的时候还会神志不清、抽搐等,并且还会发生心脑、肾脏等器官的病变。


        我们平时多按揉一下左手小手指的根部,能缓解高血压的症状。

左手小指关节——心脏病 

       心脏病是一种比较常见的循环系统方面的疾病,能很明显的影响到患者的劳动力,心脏病在发病的时候,会出现呼吸困难、心悸、咳嗽、胸痛、水肿、少尿等症状。


       心脏病患者就可以经常按揉一下左手小指的三节关节,能有效的缓解心脏病的症状。

按揉左手拇指——防肝病 

        肝病主要包括乙肝、甲肝、丙肝、肝硬化、脂肪肝、肝癌和酒精肝等多种肝脏疾病,这是一种伤害性比较大的疾病,所以肝病主要就是以预防为主的。


       肝脏是我们身体内最大最重要的消化器官,也是维持生命活动的一个必不可少的排毒、解毒器官,所以平时我们可以经常按揉一下左手拇指的两个关节,能很大程度的预防和缓解肝病。


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按揉双手无名指——耳鸣 

       耳鸣是累及听觉系统的很多疾病不同病理变化的一种结果,病因是比较复杂的,大多数人出现耳鸣的症状,是因为自身压力太大,或者是其他疾病的并发症。


       出现这种情况,我们就可以按揉一下双手无名指的三个关节,就能有效的缓解。

按揉左手拇指——糖尿病 

        糖尿病主要是一种以高血糖为特征的代谢性质的疾病,高血糖主要是由于胰岛素分泌缺陷或者是其生物作用受损等引起的,糖尿病会损害患者的眼睛、肾脏、心脏、血管、神经等。


       我们日常生活中就可以多按揉一下左手拇指上的两个关节,能帮助控制血糖,起到缓解糖尿病的并发症的作用。

按揉双手食指——痛经 

       痛经严重影响着女性朋友的生活质量,而且痛经还会伴随着恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状,情况严重的时候还会出现面色发白和出冷汗等。


       针对痛经的这种情况,我们可以捏一捏双手食指的三个关节,最好在月经来临之前就开始按揉。

按揉右手中指——眼睛疲劳 

       眼睛疲劳是常见的一种眼科常见病,眼睛疲劳引起的眼睛干涩、酸胀、视物模糊甚至是视力下降等。


       没事的时候,我们就可以经常按揉一下右手中指的三个关节,就能有效的缓解眼睛疲劳的各种症状了,效果甚好。

按揉拇指少商穴——肺炎 

       少商穴在拇指上,肺经的经气传入大肠经的起始处,就能帮助缓解肺炎等疾病。我们可以用棉棒来按揉这个穴位,动作不要太用力就好。

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按揉食指商阳穴——手指麻木 

       商阳穴在食指末节桡侧,距离指甲角 0.1 寸处,这个穴位是手阳明大肠经的井穴,能缓解生活中常见的手脚麻木,尤其是对于中老年人,是非常有效的。

按揉中指中衡穴——疲劳 

       这个穴位在无名指末节尺侧,距离指甲根角 0.1 寸处,这个穴位主要功效就是泄热开窍,活血通络,可以有效的缓解结膜炎及其并发症。

常刮拇指健大脑

常刮食指胃得健

常刮中指可强心   

常刮无名指肝得和

常刮小指壮双肾  


1刮大拇指---心慌胸闷、消化不良 


大拇指对应人体肺经,肺主纳气,如果肺脏不好,心脏功能也会受到影响。肺虚也易有脾胃虚弱的情况,因此,大拇指对应心脏、肺脏和胃。


当出现心慌、胸闷等情况时,可用刮大拇指外侧。每周可用刮痧板刮大拇指,调节肺气、心气和脾胃。


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2刮食指---便秘、腹泻


 食指对应人体大肠经,也就是大肠、胃等脏腑。


 胃肠功能失调,易出现便秘或者是腹泻的情况,而且中老年人的胃肠功能普遍较弱,很适合每周至少一次刮大肠经,也就是食指。

3刮中指---失眠、强心


 中指对应人体心包经。心包经虚弱的典型表现就是失眠,还有晕车。


 无论是否有失眠和晕车的情况,疏通心包经,都是有对身体好的,有虚弱的调节,不虚弱的常做可以更强健。


4刮无名指---偏头痛、肩颈痛


无名指对应人体三焦经,三焦经不同,则气血不通,容易出现偏头痛、肩颈痛。


同样,每周疏通三焦经,气血通则不再痛,气血通,则身强健。


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5刮小指---瘦弱、易感冒


小指对应人体小肠经,小肠经不通畅,则会影响营养的吸收,长久积累,易营养不良,轻者脱发,重者身体瘦弱,免疫力低,易感冒。


所以常疏通小肠经,可帮助吸收营养,使进补的食物最有效的被利用起来,提高免疫力、营养头发、强健身体。


这套简单易行且好处多的“通络法”您学会了吗?千万不要偷懒哦。每周一次,可以帮您疏通经络更长寿。

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