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推拿按摩的主要四大功效

来源: 时间:2017/6/1 16:08:33

        大家都知道,人体的器官不是独立存在,生活中有很多的人,不注意自己的身体调理方法,很容易造成血络不通畅,很容易造成一些疾病的出现,因此,平时大家需要注意一些活络止痛,活血散瘀的方法,有效的进行推拿按摩。
第一、活血止痛,疏通经络
        我们常说不通则痛其实是很有道理的。当我们的气血运行不通畅,经络受到阻碍时,身体的局部就会出现肿胀或者疼痛现象。此时,可以利用按摩推拿可以让气血正常运行,改善身体血液循环,疏通经络,减轻身体疼痛。如果是因为外伤导致的伤科疾病,血液可以通过正骨手法纠正解剖位置。

第二、调整机能,调和阴阳 

        体表穴位和我们的内脏是相同的。因此,我们利用按摩来刺激体表穴位,可以达到调理脏腑机能,让阴阳保持平衡的效果。如果刺激我们脚部对应脏腑的区域或者是各腺体反射的区域的话,可以改善对应的各种脏腑的功能和腺体的分泌,我们五脏六腑的功能在自己脚部都会有对应的穴位,所以,通过刺激足部垂直反射区,可以提高垂体的能力,让我们保持健康。还可以调整更年期出现的分泌失调。

第三、消除疲劳,缓解压力
         现在越来越多的年轻人都已经处于亚健康人状态,容易感到疲劳,常感全身没力气,这类人群也可以进行按摩推拿。通过刺激身体一些穴位,消除身体和精神的疲惫感。像对一些用眼过度,视力感到疲劳的话,可以自己做一些保健按摩,可以改善视觉疲惫感,提高工作效率。

第四、养生保健,预防疾病

        我们常听一些中医说“正气存内,邪不可干”,“邪之所凑,其气必虚”。如果可以时常进行推拿按摩,可以让自身得抵抗极力增强。可以治疗免疫力差,变态反应性疾病。即使是健康的人群。经过推拿按摩,也可以起到养生保健的效果。大家需要注意推拿按摩的一些功效,有效的进行活血止痛,疏通经络,调节阴阳,同时也有利于缓解疲劳有助于促进血液循环,尤其是关节疼痛,伴有关节炎,肩周炎的人群,利用推拿按摩的方法也有利于保健,排出邪气,让自己更健康。

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